LUCILE WOODWARD TUMBLR

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Lucile Woodward.
Fitness coach - Blogueuse
  • Training du jour, en nouvelle collection @domyos_official ! Vraiment chouette ! Et top pour femmes enceintes avec juste 1 taille en plus ๐Ÿ‘.  
๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Today training wearing the new DOMYOS training wear. Really nice and comfy. Great also for pregnancy with just one size bigger ๐Ÿ‘ 

#fit #fitfam #fitmom #fitspo #domyos #decathlon @decathlonuk #workout #fitbody #fitbylucile

    Training du jour, en nouvelle collection @domyos_official ! Vraiment chouette ! Et top pour femmes enceintes avec juste 1 taille en plus ๐Ÿ‘.
    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Today training wearing the new DOMYOS training wear. Really nice and comfy. Great also for pregnancy with just one size bigger ๐Ÿ‘

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  • Tournage Minute Forme pour Les Maternelles. 2ème jour !! On empile les vidéos pour Septembre :-) 

 ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Second day of shooting for TV show Les Maternelles. Stay tuned in September !! 

#fit #fitfam #fitmom #fitspo #tv #tvshow #maternelles #yoga #shooting

    Tournage Minute Forme pour Les Maternelles. 2รจme jour !! On empile les vidรฉos pour Septembre :-)

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Second day of shooting for TV show Les Maternelles. Stay tuned in September !!

    #fit #fitfam #fitmom #fitspo #tv #tvshow #maternelles #yoga #shooting

  • Congé maternité ?? Pas encore !! En tournage pour une nouvelle ‘Minute Forme’ pour l’émission Les Maternelles. C’était ça ma bonne nouvelle ! J’aurai le plaisir de vous retrouver régulièrement sur petit écran dès Septembre :-) Yeah ! 

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Marernity Leave ? Not yet !! Shooting 20 videos fit pregnancy for this french TV show Les Maternelles. That was my great news ! Can t wait to see you on TV from Septembre onwards :-) Yeah ! 

#fit #fitpregnancy #fitmom #fitfam #fitnessgirl

    Congรฉ maternitรฉ ?? Pas encore !! En tournage pour une nouvelle ‘Minute Forme’ pour l’รฉmission Les Maternelles. C’รฉtait รงa ma bonne nouvelle ! J’aurai le plaisir de vous retrouver rรฉguliรจrement sur petit รฉcran dรจs Septembre :-) Yeah !

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Marernity Leave ? Not yet !! Shooting 20 videos fit pregnancy for this french TV show Les Maternelles. That was my great news ! Can t wait to see you on TV from Septembre onwards :-) Yeah !

    #fit #fitpregnancy #fitmom #fitfam #fitnessgirl

  • J’ai succombé !! ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’j’adore ! 

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Couldn’t resist anymore !! ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’ Love it !! 

#rainbowloom #loom #bracelet #jewelry #diamondsaregirlsbestfriends !!

    J’ai succombรฉ !! ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’j’adore !

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Couldn’t resist anymore !! ๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’ Love it !!

    #rainbowloom #loom #bracelet #jewelry #diamondsaregirlsbestfriends !!

  • Hot dogs or legs ? Je sais c’est soooo 2013 mais je ne peux pas m’empêcher !! Bonne journée et bon courage à tous ceux qui sont sur la route ! 

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Hot dogs or legs ? Sorry I know this is soooo 2013 but cant help it !! Have a good day everyone. And good luck for all those travelling towards their holiday spot !  

#holiday #summer #beach #var #southoffrance #sand #sea #perfection

    Hot dogs or legs ? Je sais c’est soooo 2013 mais je ne peux pas m’empรชcher !! Bonne journรฉe et bon courage ร  tous ceux qui sont sur la route !

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Hot dogs or legs ? Sorry I know this is soooo 2013 but cant help it !! Have a good day everyone. And good luck for all those travelling towards their holiday spot !

    #holiday #summer #beach #var #southoffrance #sand #sea #perfection

  • Yoga 30 min + Natation 20 min. 8 mois de grossesse. NO EXCUSE ! Tant qu’on a la santé … On l’entretient !!! 

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ 40 min light prenatal yoga followed by 20 min easy swim. 8 month of pregnancy !! NO EXCUSE ! 
As long as you’re healthy… Work on being even healthier ! 

#fit #fitfam #fitmom #fitness #fitnessgirl #pregnant #prenatal #prenatalyoga #swim #prenatalswimming #legs #enceinte #forme #sport

    Yoga 30 min + Natation 20 min. 8 mois de grossesse. NO EXCUSE ! Tant qu’on a la santรฉ … On l’entretient !!!

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ 40 min light prenatal yoga followed by 20 min easy swim. 8 month of pregnancy !! NO EXCUSE !
    As long as you’re healthy… Work on being even healthier !

    #fit #fitfam #fitmom #fitness #fitnessgirl #pregnant #prenatal #prenatalyoga #swim #prenatalswimming #legs #enceinte #forme #sport

  • Alerte canicule ! Restez en maillot de bain :-) buvez beaucoup d’eau.โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ Et prenez soin de vous. Des bises du Sud !!! 

๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Hot weather alert in Europe ! Stay in the shade, wear minimum clothes ans drink plenty of water ! โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ Xoxo from the South of France guys !! 

#sun #summer #holiday #var #shade #bathinggsuit

    Alerte canicule ! Restez en maillot de bain :-) buvez beaucoup d’eau.โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ Et prenez soin de vous. Des bises du Sud !!!

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Hot weather alert in Europe ! Stay in the shade, wear minimum clothes ans drink plenty of water ! โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ Xoxo from the South of France guys !!

    #sun #summer #holiday #var #shade #bathinggsuit

  • Alors vas-y !! 15 min, 30 min c’est déjà ça โฐ !! À toi de jouer ! 

  ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ A little wirkout is always better than no workout at all ! So go on !! 15 min 30 min is always something ! Go go go !! 

#fit #fitfam #fitspo #fitspiration #instafit #workout #workhard #sport #entrainement

    Alors vas-y !! 15 min, 30 min c’est dรฉjร  รงa โฐ !! ร€ toi de jouer !

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ A little wirkout is always better than no workout at all ! So go on !! 15 min 30 min is always something ! Go go go !!

    #fit #fitfam #fitspo #fitspiration #instafit #workout #workhard #sport #entrainement

  • Qu’est ce qui est prévu au déjeuner ? Salade de mâche tomates fraîches basilic et burrata … Le tout local au maximum et de saison !! Quelques lardons (bio et locaux) et des pignons pour le goût. Assaisonnement huile de noix et vinaigre de cidre. Et hop le plein d’antioxydants et vitamine E pour lutter au mieux contre les UV, avoir la plus belle des peaux sous le soleil, et faire le plein de minéraux. 
Bon appétit ! 

  ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ What’s for lunch ? Fresh local seasonal salad with dried and fresh tomatoes basil and burrata. With a bit of pine seeds and lardons for the tastes. Wallnut oil and cider vinegar. 
Loads of vitamine E and antioxydants to help tour skin fight against UV and look radiant under the sun. Bon appetit !! 

#instafood #foodporn #eatclean #vegies #salad #fitspo #healthy #diet

    Qu’est ce qui est prรฉvu au dรฉjeuner ? Salade de mรขche tomates fraรฎches basilic et burrata … Le tout local au maximum et de saison !! Quelques lardons (bio et locaux) et des pignons pour le goรปt. Assaisonnement huile de noix et vinaigre de cidre. Et hop le plein d’antioxydants et vitamine E pour lutter au mieux contre les UV, avoir la plus belle des peaux sous le soleil, et faire le plein de minรฉraux.
    Bon appรฉtit !

    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ What’s for lunch ? Fresh local seasonal salad with dried and fresh tomatoes basil and burrata. With a bit of pine seeds and lardons for the tastes. Wallnut oil and cider vinegar.
    Loads of vitamine E and antioxydants to help tour skin fight against UV and look radiant under the sun. Bon appetit !!

    #instafood #foodporn #eatclean #vegies #salad #fitspo #healthy #diet

  • Commencer par 10 minutes, ne penser qu’à soit à son corps, à sa respiration… C’est vraiment tout simple et très facile ! ๐Ÿ™
La méditation m’aide à trouver de la force pour aller plus loin, plus sereinement. 2 à 3 fois par semaine, prendre 10-20 min pour soi, pour ne penser qu’à soit. C’est excellent pour la tête et pour la santé. ๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท๐Ÿ’ฅ Bon 14 Juillet à tous !! Reposez vous !   


  ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ You can start with only 10 minutes of deep breathing and just thinking of yourself and your body. It’s really easy ! ๐Ÿ™Meditation helps me go further in life with less stress. 2 to 3 times a week, it helps the mind and the body a lot. I really recommend it !! ๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท๐Ÿ’ฅ Happy Bastille day to all French Instagramers !! Take as much rest as possible ! 

#meditation #fitspo #inspiration #bastilleday #14juillet #repos #rest

    Commencer par 10 minutes, ne penser qu’ร  soit ร  son corps, ร  sa respiration… C’est vraiment tout simple et trรจs facile ! ๐Ÿ™
    La mรฉditation m’aide ร  trouver de la force pour aller plus loin, plus sereinement. 2 ร  3 fois par semaine, prendre 10-20 min pour soi, pour ne penser qu’ร  soit. C’est excellent pour la tรชte et pour la santรฉ. ๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท๐Ÿ’ฅ Bon 14 Juillet ร  tous !! Reposez vous !


    ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ You can start with only 10 minutes of deep breathing and just thinking of yourself and your body. It’s really easy ! ๐Ÿ™Meditation helps me go further in life with less stress. 2 to 3 times a week, it helps the mind and the body a lot. I really recommend it !! ๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท๐Ÿ’ฅ Happy Bastille day to all French Instagramers !! Take as much rest as possible !

    #meditation #fitspo #inspiration #bastilleday #14juillet #repos #rest

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